Die Bedeutung von Sonnenbäder in der Schwangerschaft

Mittlerweile wurde schon mehrfach bewiesen, dass Vitamin D nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für das Immunsystem, die Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems und den Glukosestoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. Vor allem in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin-D entscheidend, da sie nicht nur die Gesundheit der Mutter, sondern auch die des ungeborenen Kindes maßgeblich beeinflusst. Gemeint ist natürlich das Hormon, das fälschlicherweise als Vitamin D bezeichnet wird.  Nur UV-Licht hilft bei der produktion dieser Hormone und Enzyme richtig und es sind mehrere lebenswichtiger Hormone. Nicht nur 1. Also ab ins Solarium wenn ihr gesund bleiben wollt.

 

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